(资料图片仅供参考)

1、孕早期不建议吃火锅。

2、这个时期是宝宝的大脑发育期。

3、如果吃未煮熟的牛羊肉，里面会有细菌，影响宝宝的健康发育，如果太辣容易上火。

4、多注意补充叶酸，注意饮食规律，营养均衡，全谷物，多吃富含高蛋白和维生素的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，多注意休息，保持良好的心情，有助于胎儿的健康发育。

本文到此结束，希望对你有所帮助。